Forløbet indeholder guidede yogaøvelser og meditationer af tre minutters varighed, som er designet til at skabe ro og læringsparathed i klasseværelset, enten hos en elevgruppe eller med en enkelt elev.
Der er både guidede åndedræts-, bevægelses- og koncentrationsøvelser, som bidrager til elevernes trivsel og engagement og i sidste ende til bedre læring.
Fra “ro og fokus til børn”
En siddende meditation, hvor I kommer hele kroppen igennem. I mærker bl.a. elefanten i fødderne, løven i benene og tigeren i ryggen.
Med YOGO kan du tilbyde nogle kvalificerede pauser, der hjælper dine elever med at:
Men det er ikke kun eleverne, der har brug for ro og flere pauser. Har du eller en kollega selv behov for en pause, så tag en YOGO udviklet specielt til de større elever og voksne.
I kan bruge YOGO, når I trænger til ro, fokus og parathed, fx før en time, et forældremøde eller en skolehjemsamtale.
YOGO er fleksibelt og kan bruges, så det passer ind i skoledagen. Der er ingen krav til dig som underviser og kræver ingen måtter eller andre redskaber.
Du starter simpelthen bare lydfilen og lader musikken og stemmen guide jer mens i fx sidder ved bordet eller hvor det passer bedst.
YOGO er udviklet af et stærkt team af yogainstruktører, musikere, lydeksperter og konceptudviklere.
Franciska Valstorp Cortsen driver YOGO med en vision om at bidrage med nye vaner til næste generation og ikke mindst til vores skolesystem.
YOGO er testet på flere end 1.000 elever på forskellige klasse- og alderstrin, situationer og tidspunkter og er allerede nu anvendt på over 800 skoler. Vi har ligeledes testet på elever med forskellige forudsætninger.
YOGO er altså et professionelt og testet produkt, der samtidig har fået gode tilbagemeldinger fra lærere, pædagoger og AKT’ere.
Skriv dig op her og bliv kontaktet for at høre mere og for at få en prøveperiode på 14 dage.
Det er helt uforpligtende.
