fbpx

NYHEDER

Lad simpel motion og bevægelse være én af nøglerne i nøglebundtet til at bekæmpe ensomhed, tristhed og ængstelighed.

Mental mistrivsel påvirker millioner af mennesker verden over. Det kan være overvældende og have betydelige negative konsekvenser for vores liv og udvikling. Og når statistikkerne i disse tider viser at flere og flere børn og unge mistrives, er det virkelig vigtigt, at vi finder ud af hvilke ting, der faktisk virker, så vi kan knække kurven.

Læs mere »

Den kognitive diamant

Den kognitive diamant er et værktøj, der ofte bruges inden for kognitiv adfærdsterapi. Du kan downloade den som plakat lige her. Diamanten er udgjort af

Læs mere »